top of page
Leerdoel een verhaal vertellen voor een groep mensen zonder zenuwen.
Waarom heb ik voor dit leerdoel gekozen?
Voor mijn derde leerdoel heb ik gekozen om beter te worden in presenteren. Ik vind het zelf enorm spannend om een presentatie te houden en ik zou graag mijn zenuwen meer de baas willen zijn. Zo had ik namelijk tijdens mijn laatste presentatie voor Business management een black-out gekregen waar ik enorm van ben geschrokken. Door de black-out kwam ik totaal niet uit uit mijn woorden met als gevolg dat ik tijdens de presentatie veel te snel te praten ging praten en om er maar vanaf te zijn. Door mijn presentatievaardigheden te verbeteren hoop ik dit in de toekomst te voorkomen.
Wat is mijn doelstelling voor dit leerdoel?
Uiteindelijk is mijn doel om zelfverzekerder voor een groep mensen te staan en hiervan niet in paniek schiet en rustig mijn verhaal kan vertellen.
Mijn doel is om in de komende presentaties in Blok 2 en Blok 3 de zenuwen onder controle te hebben en niet in paniek te schieten. Ook wil ik goed worden in presenteren en het vertrouwen in mezelf hebben dat ik goed kan presenteren. Dan wil ik eind blok 3 zonder zenuwen aan een presentatie beginnen.
Heb ik mijn doelstelling behaald?
Dit kan ik nu nog niet beantwoorden omdat dit leerdoel doorloopt in Blok 3.
Aan het eind van Blok 3 zal ik hier mijn reflectie toelichten.
Mijn actie's
Actie 1: New heroes cursus ontspannen spreken voor een groep afronden. (10 uur)
Actie 2: De hoofdstukken: Lichaamshouding, spierspanning, gebaren, (2 uur)
stem, oogcontact en mimiek bestuderen in het boek zo pak je iedereen in.
Actie 3: Artikel bestuderen: https://www.managementsite.nl/
kennisbank/presentatie (1 uur)
Actie 4: Artikel bestuderen:http://www.carrieretijger.nl/
functioneren/communiceren/mondeling/modellen/presentatie (1 uur)
Totale tijdsinvestering leerdoel: 14 uur
Bewijslast
Evaluatie new heroes training ontspannen spreken voor de groep.
Van de training ontspannen spreken voor de groep heb ik geleerd dat je houding, gebaren, mimiek en stem minstens zo belangrijk zijn dan de boodschap die je over wilt brengen. Zo worden er tijdens deze cursus belangrijke tips gegeven over je houding. Zo is het goed om een ontspannen houden aan te geven en te laten zien dat je rustig bent door je handen los en ontspannen naast je lijf te houden. Dit is een neutrale houding, geeft je ruimte en je word er zelf ontspannen van. Wat betreft je stem worden er de tips gegeven om hier mee te spelen, wanneer je iets duidelijk wilt maken moet je wat harder praten dan normaal en laat soms ook wat pauzes zitten om het spannend te maken.
Het is ook goed als je zorg dat je ontspannen bent voordat je aan je presentatie begint. Mocht je spanning voelen accepteer dit en maak je hier niet druk over want dit hoort er eenmaal bij, begin ook pas met praten wanneer je rustig staat en voor je presentatie is het handig om een praatje te maken met iemand in het publiek dan creëer je alvast een goede setting.
Reflectie:
In dit boek heb ik een aantal tips en tricks daadwerkelijk toegepast. Om een zelfverzekerde uitstraling te hebben moet je een rechte houding aannemen, handen langst je zei, gezicht voorover en een energieke pas dus niet slepen met je voeten. Een echte no-go is jezelf vooruit slepen met een voorovergebogen hoofd en schouders.
Wat betreft spierhouding is het goed om een hoge spierspanning te hebben. dit uit zich in een gretige houding, je zit voorover, rechtop en maakt duidelijk gemaakt. Dit maak je energiek.
Het is ook goed om gebaren te gebruiken want als je dit niet doet kom je statisch en stoïcijns over. De gebaren moeten niet te onrustig ogen want dit kan dan weer te veel afleiden.
Als je een verhaal wilt vertellen moet je niet je hand voor je mond houden. Dit maakt je onverstaanbaar en geeft de indruk dat je niet de waarheid spreekt. Ook moet je onrustig gedraai voorkomen want dit maakt een onzekere indruk.
Het is belangrijk om je stem goed te gebruiken. om een boodschap overtuigend over te brengen is goed articuleren van groot belang. tips om goed te articuleren is overdreven mond en lip bewegingen te maken. Ook je spraaktempo is belangrijk en helpt je om een boodschap goed over te brengen. zo heb je verschillende spreektempo's per bijbehorende energie niveau. wanneer je wilt vertellen dat je enthousiast bent, moet je deze boodschap niet heel rustig en langzaam zeggen.
De tips die ik heb opgestoken uit dit hoofdstuk zijn:
Articuleer goed
Pass je tempo en energie aan de situatie aan.
Let op je stemvolume: moet je harder dan wel zachter spreken
Maak je verhaal levendig door je intonatie.
wil je enthousiasme overbrengen dan moet je variëren met je intonatie en veel energie in je verhaal brengen. wil je deskundig overkomen en overwicht uitstralen let dan op rust in je verhaal en spreek met een lage stem
Reflectie:
In dit artikel heb ik geleerd dat je presenteren echt te leren is. Hieronder licht ik de hand vaten toe die ik heb opgestoken van dit artikel.
Geef je kernboodschap kort en krachtig weer. Dit is een van de basisregels.
Zorg ervoor dat jezelf ook overtuigd bent van de boodschap die je wilt overbrengen. Mocht je dit niet zijn dan is de kans groot dat je dit ook niet kunt overbrengen op het publiek. Zorg dus dat je overtuigd bent van het verhaal wat je wilt vertellen.
Biedt ruimte voor interactie en neem het publiek mee met je presentatie. Hierdoor wordt het publiek geintereseerd en voelen ze zich ook betrokken waardoor ze met interesse naar je zullen luisteren.
Je moet ook voorkomen dat je tijdens de opkomst begint met spreken en je moet ook altijd het publiek bedanken en het applaus in ontvangst nemen.
Tijdens mijn Engels presentatie heb ik de toegepast om te wachten met het starten van de presentatie. Hierdoor voelde ik me op me gemak en had ik de aandacht van het publiek. Dit voelde erg goed.
Reflectie:
In dit artikel heb ik opgestoken dat je de zenuwen van presenteren in bedwang kan houden als je een gedegen voorbereiding en veel oefent. ook word hier uitgelegd hoe je je presentatie moet opbouwen.
Zorg ervoor dat alles klopt voordat je aan je presentatie begint, dus is je laptop vol, kun je powerpoint openen heb je je presentatie gemaild. Door deze stappen te doen bespaar je jezelf stress mocht iets in de soep lopen.
Zorg ervoor dat erin je presentatie een goede inleiding bevat en bereid dit ook goed voor. Dus vertel: wie je bent, wat gaat je gaat vertellen, hoe je je verhaal opbouwt, hoeveel tijd de presentatie in beslag neemt en wanneer het publiek vragen kan stellen.
Wanneer je de kern presenteert zorg ervoor dat: de lettertype goed leesbaar is een te klein lettertype zorgt namelijk voor irritaties, zorg ervoor dat je steekwoorden gebruikt in je presentatie en geen lappen tekst de bedoeling is dat je een verhaal verteld en niet opleest.
Tijdens het presenteren moet je zorgen dat je zo min mogelijk met je rug naar het publiek staat en probeer het publiek zoveel mogelijk aan te kijken dit zorgt voor betrokkenheid.
Ga absoluut niet voortdurend met je handen wrijven hierin kan het publiek aflezen dat je gespannen bent en dit is een no-go.
Door de bovenstaande tips toe te passen heb ik ervoor gezorgd dat mijn presentatie Engels heel soepel verliep. Dit heeft zeker een bijdrage geleverd met me score van een 7.
bottom of page